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Qué Onda Johnson City

hace 5 horas

¿Cómo ejercitarte en casa?

Para muchos puede ser una mala idea, ya que necesitan si o si tomar el impulso para salir de sus casas hacia un gimnasio  o un parque cercano para correr o hacer actividades físicas al aire libre, mientras que otros necesitamos quedarnos por varios motivos ya sea hijos, tareas de la casa o simplemente porque no nos podemos mover de casa ya que nuestro tiempo es contado y pagar mensualidades en un gimnasio no es una buena idea para nuestro bolsillo. Es por eso que ejercitarse en casa es una buena idea y se puede llevar a cabo. Existen muchos videos en YouTube  para realizar rutinas de ejercicios cortos pero realmente con resultados geniales para nuestro cuerpo.  Lo bueno de ver videos de diferentes ejercicios es que no estamos limitados a una rutina diaria, que muchas veces es lo que aburre y es el primer motivo por los cuales abandonamos cualquier actividad de ejercitarse en casa. Estos videos varian también en la cantidad de tiempo, mientras que muchos son de 30 minutos otros son de más de 1 hora, asi que es bueno para que cubran tus tiempos. Ver videos e implementarlos en el día a día, es una idea muy buena y saludable. Otra muy buena idea es armar rutinas de diferentes minutos según los días, es decir los lunes comenzar intenso, martes trabajar  piernas, miércoles trabajar de la cintura para arriba, jueves trabajar brazos, viernes ejercicios de estiramiento. Esos se pueden ir combinando y alternando dependiendo de nuestras necesidades, si sientes que es poco […]
hace 6 horas

Cómo organizar tus cuentas: 2 consejos CLAVES

Para evitar la expresiones como: ¡¿Ya no tengo dinero?! Es necesario saber lo que hemos gastado y con lo que contamos. Posiblemente este artículo te ayudará mucho a la hora de organizar las cuentas y controlar tus finanzas.  Para pagar las cuentas, primero, hay que tener dinero: ● Desde el último centavo que sale, hasta el último que entra, regístralo y categorízalo según su importancia. Ponle nombre a cada gasto (pasta de dientes, papel higiénico, cigarrillos, etc.). Absolutamente todo, debes registrarlo para organizar las cuentas, con esa organización puedes lograr… pagar las cuentas a tiempo. Con un debido control, riguroso al principio como para acostumbrarse, de todo lo que sea dinero entrante y saliente. Con balances diarios, semanales, mensuales y autocríticas de qué es lo que tenía que mejorar; organizar las cuentas y pude pagar todas las cuentas antes de su fecha de vencimiento. Me organicé de la siguiente manera: ● Tomé un calendario y puse, en todos los meses, las fechas de vencimiento y el nombre de cada factura. ● Me hice una pizarra de goma, donde clavaba con tachas las facturas correspondientes al día siguiente. Al lado tenía la que vencía luego de esa que tenía que pagar. ● Tomaba, todas las mañanas, la factura que correspondía y la pagaba antes de hacer cualquier actividad. Nos gustaría que compartas en las redes sociales, así también más gente se entera de estos 2 consejos claves para ahorrar.   © carr for YaSabe.com Blog, 2014. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us Post tags: administración del dinero, gastos mensuales, Hispano, Latino, organizar las cuentas Feed […]
hace 11 horas

10 razones por las cuales debes leer con los niños

Lee las 10 razones por las cuales debes leerle a los niños desde temprana edad. Si te interesa, sigue leyendo…   #1 Ayuda a desarrollar la imaginación del niño: El libro suele ser el punto de comienzo, es una buena forma de estimular la imaginación y que el mismo cree historias en su cabeza tomando los personajes de la historia como ejemplo. #2 Es una buena forma de establecer vínculos: Puede ser un momento del día inolvidable. Mediante esta tarea puede desarrollar, explorar y descubrir diferentes cosas, un buen momento para educarlos. #3 Desarrolla el pensamiento crítico: Son buenos para que los niños piensen más allá de la historia, puedes preguntarle a tu niño ¿porqué crees que paso esto en la historia? O demás preguntas que den su propio punto de vista. #4 Adquiere vocabulario: Aunque tu hijo no hable, estará absorviendo y pensando en cada palabra que tu dices, es buen momento para leer un libro con dibujos, formas y diseños divertidos para que aprenda a medida que leas. #5 Desarrolla la audición: Cuando lees, el niño presta solamente atención a lo que estarás diciendo. #6 Rutina para ir a dormir: Es maravilloso ver la cantidad de  habilidades de comprensión como evolucionan con el tiempo y sirven para establecer horarios como el irse a dormir. #7 Se fomenta el amor por la lectura: Los niños que se les lee a una edad temprana son más propensos a desarrollar un amor por la lectura. #8 Mejora su lenguaje: Está comprobado que los niños que leen […]
Ayer

¿Cómo cuidar tu piel este verano?

   Campinglasdunas.com   El verano es la época perfecta para salir de vacaciones a la playa, es por esta razón que debes poner atención al cuidado de tu piel al exponerte a los rayos del sol y sobre todo cuidar la de tus pequeños de los dañinos rayos UV. BLOQUEADOR SOLAR   Arakakinora.com Lo principal es elegir uno  de FPS 15:  cada vez que salgas de tu casa, no importa si solo vas al súper y pienses que no vas a estar bajo los rayos del sol FPS 80 o 100: si piensas salir a algún parque o practicar algún deporte al aire libre Adicional al uso del protector solar un buen consejo INGERIR FRUTAS   Expresaloconfrutas.com   Aumenta el consumo de frutas de temporada y beber mucha agua para mantener la piel hidratada y que no se reseque con las altas temperaturas. Y recuerda que aunque el día esté nublado el sol no deja de lanzar sus dañinos rayos.   ¿Te ha interesado? ¿Cubrimos todas tus dudas? ¡Dejenos saberlo, Ya Sabe se interesa! Comparte en nuestras redes sociales o comenta aquí debajo.     © carr for YaSabe.com Blog, 2014. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us Post tags: CUIDADOS EN LA PIEL, CUIDADOS EN VACACIONES, Hispano, Latino, PIEL EN VERANO Feed enhanced by Better Feed from Ozh
Ayer

10 Trucos Para Ahorrar Batería en tu Celular

  ¡Qué problema con la batería de los smartphones! Y la verdad es que muchas veces somos nosotros mismos quienes no ahorramos o cuidamos bien la batería de nuestro celular ¿quieres saber como cuidarla y ahorrar batería en tu celular? Sigue leyendo este artículo.  10 Trucos para ahorrar batería al máximo en tu celular Cerrar aplicaciones después de usarlas, sino ellas siguen funcionando! Ten en cuenta que las redes sociales consumen más del 30% de la batería de tu celular: En primer puesto de mayor gasto de energía se encuentra Facebook, le sigue Twitter y luego LinkedIn. Los juegos te divierten pero son la peor peste a la hora de gastar batería. Cambiar la configuración de pantalla a modo ‘guardar energía’, ayuda mucho. Configura las redes sociales y sus gloriosas notificaciones. Desactiva los ‘push notifications!’ Los antivirus BOOM! Descártalos, no sirven si bajas aplicaciones en Play Store o Apple Store. Cerrar las tareas que se estén ejecutando en segundo plano. Tener encendido el wi-fi cuando no es necesario, no se justifica, mismo el Bluetooth o conexiones compartidas. Descarga las aplicaciones cuando estés conectado a WiFi, bajarlas por la red te come la batería en un segundo Configurar el ahorro de batería ¿una buena idea no? No te olvides de chequear los mejores celulares de este año. Espero que estos consejos para ahorrar batería en tu celular te hayan sido de mucho ayuda. ¿Quieres conseguir un celular nuevo? ¡Aprende a usarlo al máximo! Comparte esta información en tu red social y ayuda a tus amigos a […]
hace 3 semanas

¿Qué cosas nuevas hay en el sitio de YaSabe?

En YaSabe siempre estamos buscando mejores formas de servir a nuestra comunidad Latina. Con esta intención, hemos añadido nuevos servicios a nuestra página y estamos estrenando un nuevo look que estamos seguros que les gustará! Estas son las cosas que necesita saber de la nueva página. En nueva página principal de YaSabe podrás fácilmente encontrar los enlaces a las principales secciones en la página, útiles artículos de nuestra comunidad, y mucho mas! En el tope de la página, encontrarás la barra de búsqueda inteligente. Simplemente ingresa qué necesitas y en dónde para empezar tu búsqueda. Por ejemplo ‘Restaurante mexicano en Houston”   Si te parece más fácil, también puedes explorar nuestras categorías top, donde encontrarás las secciones que nuestros usuarios buscan con más frecuencia en la página. Pulsa en cualquiera de las opciones y serás redireccionado a la sección que te interese. Sin aun no logras conseguir lo que necesitas, podrás en cualquier momento hablar con uno de nuestros expertos en búsqueda local. Simplemente pulsa el botón de Ayudame! ¿Buscando vender un auto o publicar un empleo? Nunca fue tan fácil! Simplemente pulsa el signo ‘+’ el banner principal, verás como se despliegan las opciones para realizar alguna de las dos cosas ¡Asombroso y de rápido acceso! En cuanto al blog ‘Sabores’ te sorprenderás, con solo dos clics puedes resolver una cena, un almuerzo o una merienda , con solo cliquear en ‘categorías’ y luego ‘Sabores’ tendrás acceso libre a cientos de recetas latinas asombrosas ¡Pruébalo! En cuanto a las búsquedas de doctores, dentistas, restaurantes y más, igual que […]
hace 3 semanas

¿Cómo buscar tu restaurante preferido en la nueva YaSabe?

Ingresa a la página principal de YaSabe Si sabes a cual restaurante quieres ir, simplemente escribe el nombre del restaurante y la ciudad donde se encuentre. Ej. La Carreta en Los Angeles Si aún no sabes específicamente donde ir, puedes descubrir sitios cerca de ti. Empieza por escribir  la ubicación donde se encuentre el restaurante donde quieres ir, o simplemente escribirlo en la barra de búsqueda. Ej. ‘Restaurantes en el Paso,TX’ Puedes elegir en qué tipo de visualización deseas ver tus resultados, lista o tabla; próximamente también podrás ver los listados en un mapa. Lista: Tabla: Puedes refinar tu búsqueda con los ‘filtros’ que aparecerán a mano izquierda. Te aparecerán opciones como búsqueda por ‘CARACTERÍSTICAS’ (con menú, imágenes, sitio web, etc) o por ‘CATEGORÍA’ eligiendo el restaurante de estilo que más te guste, YaSabe tiene más de 16 tipos distintos de restaurantes latinos, así que tienes variedad! Veamos en detalle: Cuando hayas encontrado el restaurante adecuado, cliquea en la imagen y se desplegará la siguiente pantalla llena de información acerca del lugar elegido, con fotos, dirección exacta, sitio web del restaurante, menú y hasta un mapa para orientarte para llegar hacia el restaurante elegido. Si no sabes como llegar, arriba del mapa se encuentra el icono ‘como llegar’, haciendo clic ahí se abrirá una pestaña en tu buscador y Google será el encargado de llevarte al lugar sin equivocación alguna. Por último si quieres dejar un comentario, realizar una pregunta o compartir tu próximo destino en las redes sociales utiliza los iconos correspondientes para hacerlo […]
hace 3 semanas

Todo lo que necesitas saber en la final del mundial de fútbol!

¡Ahhh que nervios! se acerca la final más esperada y te contamos todos los detalles para que estés 100% informado antes del acontecimiento futbolero más importante. ¿Qué equipo dejará la vida? ¿Qué equipos se enfrentan? Alemania vs. Argentina ¿A qué hora juegan? Juegan el Domingo 13 de Junio a las 16.00 horas. ¿En qué estadio juegan? En el estadio Maracaná de Rio de Janeiro. ¿Dónde lo puedo ver? Lo más divertido es verlo en un restaurante o bar cercado. Aquí tenemos el listado de los sitios latinos que  mostrarán el juego Desde casa: ESPN ESPN2 ABC Univision ( español) Desde tu computador: ESPN3 Univision  En tu móvil:  Puedes bajar las aplicaciones WatchABC.com WatchESPN.com Para el  marcador y las últimas noticias: Twitter Univision FIFA Marcadores Facebook Fox Sports Google Mundodeportivo Conocé el plantel de cada equipo: Argentina Alemania   Curiosidades: En el  Mundial de México ‘86 se enfrentaron los mismos equipos que gracias a un gol de Maradona Argentina salió victorioso. En el Mundial de Roma (Italia) ’90 los Alemanes derrotaron a los Argentinos. En el Mundial de Sudáfrica Alemania sacó de los cuartos de finales a Argentina. Las entradas de la final varían desde $5000 a $20.000 . ¡Wow! Se dice que Alemania usará la camiseta de suplente. Argentina vestirá la albiceleste que los caracteriza. Muchos famosos y figuras reconocidas estarán ‘camufladas’ observando la final. Estamos listos, sabes el horario, donde mirarlo y ya tienes toda la información necesaria ¿quieres saber más sobre este mundial? Entra Aquí mientras esperas el gran momento del domingo. ¡Cuéntanos en nuestras redes […]
May 2013
Jose escribió un tip sobre

Olde Courthouse Diner

This place offers the absolute best catfish I have ever tasted. I tried it blackened then came back a week later and had it fried, I have never had a bad meal yet. The service was delightful and very welcoming. The food is always cooked to order and always fresh but I don't mind waiting a little bit for a GREAT meal. The house fries are homemade from real potatoes and not out of a frozen bag. I just can't say anything bad about this place cause I have never had a bad meal and really dont expect to.
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