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  • hace 7 horas

    Quítale el Tabú a la Visita al Psicólogo

     Y déjame expresar un Sentimiento: Quítenselo!! Porque me enoja de sobremanera saber que profesionales juegan con nuestros problemas de salud, en este caso mental, para tomar crédito de eso. Segundo quiero recalcar que ningún psicólogo será económicamente estable si hace esto, cosa que muchas personas padecen. Consigue un psicólogo  o psiquiatra de confianza en pocos pasos. Autoanálisis en 3 Pasos: 1- En orden cronológico deberemos de analizar nuestros comportamientos antes de haber empezado la terapia con nuestro actual psicólogo. Actividades, hábitos (aquellas actitudes incorporadas que subyacen inconscientemente en nuestro dialecto y comportamiento), círculo social, etc. Y, según nuestro SINCERO CRITERIO (no vale mentirse a sí mismo), puntuar del 1 al 10 estas facetas que nombramos en este párrafo. 2- Hacer básicamente lo mismo, pero en esta ocasión, lo haremos luego de comenzar nuestra terapia con el psicólogo de turno. El mismo proceso, puntuamos (calificar, como lo quieras llamar) todos nuestros comportamientos, hábitos, actividades (y que tan regulares son algunas de ellas), círculo social, etc. 3- Compararemos, pero házlo en serio y siendo sincero/a, todo lo anteriormente dicho. Todo tiene que ser en orden cronológico, es decir, en el tiempo que se fueron dando los sucesos de cambios en nosotros. Dependiendo del problema que padezcas serán las reacciones posibles que habrás tenido, pero lo importante del autoanálisis es saber qué cambió desde entonces. Y si puedes saber “¿Por Qué?” y “¿Cómo lo Solucionaste?” Sería 10 veces mejor. ¿Ves? Tú, siendo crítico contigo mismo y sincero, puedes ser tu propio Psicólogo. Así que déjate de estresarte, ponte […]
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  • Marzo 2013
    Carol Carol publicó una foto de

    Labor Ready

    Quisiera saber cuanto se paga para que le encuentren trabajo me urge
  • Culturales
  • hace 7 horas

    Crea tu lista de Gastos – DIY

      Cuando hablamos de una casa sabemos los problemas que esto trae: organización y limpieza son dos puntos que más trabajo nos dán en un hogar. Muchos debemos anotarnos en un papel las cosas que no debemos olvidarnos mientras que otros prefieren llevarlo en la mente (Dios bendiga a estos con memoria!) pero sabemos que muchas veces es imposibles con las demás tareas del día a día. Una de las partes más difíciles es enumerar todos los gastos que tenemos (también los extras fijos) y crear una lista para no olvidarnos de nada. Créala paso a paso con tu computadora solo necesitas unos minutos, creatividad y una impresora. 1)      En una hoja de Excell comienza escribiendo los días. 2)      Separa la primer columna doblando su tamaño así tienes lugar para escribir. Y recuerda dejar una celda (la primera) para el horario, más adelante verás… 3)      Escribe los horarios según te parezca, si prefieres de una en una hora o agregarle a cada una una media hora entre medio. 4)      Es hora de cambiarle la fuente y el tamaño de letra: 5)      Hazlo divertido! Agrégale una frase, más colores, tipografías diferentes… lo que se te ocurra.   6)      Termina de personalizar tu hoja de organización e imprímela (puedes imprimirla en papel adhesivo y pegarla en cualquier lugar).     ¡Comparte esta información en las redes sociales si te pareció útil! © carr for YaSabe.com Blog, 2014. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us Post tags: crea tu lista de tareas, diy, Hispano, Latino, organización […]
  • hace 4 días

    ¿Cómo reciclar ropa vieja? DIY

    Abeatifulness.com Muchas veces tenemos ropa que nos va grande, que ya ha pasado de moda, o nos compramos algo y nunca lo utilizamos. Debes saber que sin ser costurera, ni nada de eso, puedes hacer tus propios arreglillos para que esta pérdida de dinero se vuelva una prenda que llame la atención de todas tus amigas. Si tienes un vestido que te queda grande, póntelo del lado del revés, pídele ayuda a una amiga para tensar con alfileres los bordes. Luego lo hilvanas y lo coces ¡y listo! Vestido a tu medida. A veces, compramos playeras de tela muy fina, casi transparentes, que nos  encantan y además son ideales para ir a la playa, para lucir el bikini que se vea debajo. Pero ¿qué ocurre con estas playeras? Al poco tiempo, es sabido, se empiezan a hacer agujeritos pequeños, sobre todo a la altura de la cintura, donde toca con el cinturón. IMPORTANTE: nunca intentes cerrar agujeritos cociéndolos, quedará horrible. Lo preferible, es cortar la parte que está agujereada, aprovecha que las remeras anchas que dejan ver el abdomen están de última moda. Para que la playera quede como si nunca hubiera sido más larga, puedes darle una vuelta con la máquina de coser y hacerle el dobladillo. Puedes seguir el mismo procedimiento con los jeans que se han roto en las rodillas (ya sabes, no es lo mismo cuando los compras de esa manera que cuando se te rompen a ti) convirtiéndolos en shorts. Solo que en este caso, en lugar de hacer un […]
  • hace 5 días

    Organizador de Tareas DIY

    ¿No te has encontrado muchas veces con facturas vencidas, pagos sin realizar y tareas atrasadas a fin de mes o semanalmente? Deja que eso no ocurra a consecuencia de tu desorganizacion. Es por eso que te traemos una idea de organizador semanal para que tengas todo registrado y no te olvides de nada. Recuerda… no te olvides darle el toque personal! Puedes conseguir cualquiera de estos materiales cerca de tu hogar. Solo necesitas elementos que consigues en cualquier librería como carpetas con ganchos, hojas A4, Separadores, anotadores adhesivos, marcadores y hojas de colores. Divide la carpeta en las secciones que creas conveniente para tu organización con hojas A4. Coloca los separadores marcando cada categoría con colores diferentes. Así te guiarás por el color de cada título más fácilmente. Coloca como primer hoja, un calendario o horarios con tareas semanales o mensuales, estos horarios irán cambiando con respecto a tu carga horarias, es mejor que lo mantengas actualizado.   Coloca luego los papeles adhesivos a un lado de la carpeta para escribir en ellos cuando más lo necesites y mantener todo anotado. Recuerda elegir de dos o más colores para ubicarlos también por categoría de planes. Luego coloca un sobre transparente para colocar aquellos sobres de telefono o facturas pendiente o mismo, las que están pagas para que no molesten en otro lugar. Recuerda y renovando mes a mes, si vez que llega el mes entrante puedes tomar las mismas con una cinta y guardarlas en una caja. Existen muchos estilos que se le pueden dar […]
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